Τα καταστήματα ΙQOS πιστοποιήθηκαν ως «CoVid-Shield» από τον ανεξάρτητο διαπιστευμένο φορέα πιστοποίησης TÜV Austria.

Αν νιώθεις ακατανίκητη επιθυμία μετά από κάθε γεύμα για ένα γλυκό, αν αναρωτιέσαι κάθε φορά τί σου γεννά αυτή την ανάγκη ... τότε να ξέρεις πως σίγουρα δεν είσαι ο μόνος ! Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι – άνδρες και γυναίκες. Μετά από κάθε σχεδόν γεύμα, η ανάγκη για κάτι γλυκό γιγαντώνεται και γίνεται επιτακτική και φυσικά ακατανίκητη ... Τί φταίει όμως για αυτό ;

1η εξήγηση : Η “ΛΟΓΙΚΗ” ΕΞΗΓΗΣΗ

Σύμφωνα με τη λογική, η ανάγκη αυτή, οφείλεται συνήθως στη φύση του γεύματος που έχουμε καταναλώσει. Τί σημαίνει αυτό ; Εάν για παράδειγμα το γεύμα αποτελείτο κυρίως από εύπεπτους υδατάνθρακες (δηλαδή λευκό ρύζι, λευκά ζυμαρικά, λευκό ψωμί, ζύμες και γενικά τρόφιμα “φτωχά” σε φυτικές διαιτητικές ίνες), τότε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα υπόκεινται μια ραγδαία και ταχεία αύξηση τιμών αλλά και μια εξίσου ραγδαία και ταχεία πτώση τιμών ... που τελικά αφήνει ένα μεγάλο κενό και ένα εξαιρετικά έντονο αίσθημα πείνας σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα !

ΣΥΜΒΟΥΛΗ : Η λύση για αυτό δεν είναι άλλη από την διάνθιση των γευμάτων με τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως για παράδειγμα το μαύρο ρύζι, όλα τα προϊόντα ολικής άλεσης, τα φρούτα, τα λαχανικά και φυσικά τα όσπρια.

Νο 2 εξήγηση : Η “ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ” ΕΞΗΓΗΣΗ

Ο ρόλος της ανθρώπινης ψυχολογίας στη διατροφή του ατόμου είναι μια αδιαμφισβήτητη πραγματικότητα που μελετάται πλέον και από την επιστήμη.

Η ΒΙΟΣΕΡ Α.Ε. με αίσθημα κοινωνικής ευθύνης, αναγνωρίζοντας την προσφορά και το δύσκολο έργο των επαγγελματιών υγείας που καθημερινά βρίσκονται στην πρώτη γραμμή για την αντιμετώπιση της νόσου Covid-19 και την διασφάλιση της Δημόσιας Υγείας, προχωράει άμεσα σε δωρεά ειδών ατομικής προστασίας του προσωπικού των 5 Δημόσιων Νοσοκομείων της Περιφέρειας Θεσσαλίας, προκειμένου έμπρακτα να υποστηρίξει και να συνεισφέρει στο έργο τους.

Ένα ERP είναι ένα ολοκληρωμένο πληροφοριακό σύστημα, που παρέχει τη δυνατότητα της ενοποίησης του συνόλου των δραστηριοτήτων μίας επιχείρησης, εφοδιασμός, αποθέματα, παραγωγή, διάθεση, ανθρώπινοι πόροι και οικονομική διαχείριση να παρακολουθούνται σε μία βάση δεδομένων. Σε ένα προηγμένο ERP, μπορούν να ενσωματωθούν οι εργασίες των διαφορετικών τμημάτων, οι ροές των εργασιών και των πληροφοριών. Έτσι επιτυγχάνεται η συνεργασία και αποφεύγεται η αλληλοεπικάλυψη εργασιών, ενώ ταυτόχρονα διαχέεται η πληροφορία σε όποιον την έχει ανάγκη με μεγαλύτερη ακρίβεια σε πραγματικό χρόνο.

Η πέτρα ως καταλύτης Ζεν στην κατασκευή της πισίνας σας

Η άνοδος της επιχειρηματικής δραστηριότητας καθώς και διαφόρων Μη Κυβερνητικών Οργανισμών, Φιλανθρωπικών Οργανισμών και γενικά οργανισμών που δρουν σε διεθνές επίπεδο, είναι μία πραγματικότητα που δεν μπορεί να προσπεράσει κανένας.

ΑΠΟΛΥΜΑΝΣΗ
Πόσο σημαντική είναι αυτό τον καιρό

Ενεργειακό Πιστοποιητικό

Μάθε ποια δικαιολογητικά είναι απαραίτητα για την έκδοση του

Οι περιπτώσεις στις οποίες απαιτείται η έκδοση ενεργειακού πιστοποιητικού είναι πλέον αρκετές. Θέλετε να νοικιάσετε ή να πουλήσετε το σπίτι σας; Μήπως σκέφτεστε να το ανακαινίσετε;

Αυτές είναι κάποιες από τις περιπτώσεις που το ενεργειακό πιστοποιητικό είναι απαραίτητο καθώς η έκδοσή του είναι πλέον υποχρεωτική και υποβάλετε από το νόμο. Επίσης, ενεργειακό πιστοποιητικό απαιτείται μετά την ολοκλήρωση κατασκευής ενός νέου κτιρίου ή κτιριακής μονάδας καθώς για περιπτώσεις κτιρίων συνολικής επιφάνειας μεγαλύτερη των 250 τ.μ. Τα οποία χρησιμοποιούνται από υπηρεσίες του δημοσίου και του ευρύτερου δημοσίου τομέα.

Ποιος εκδίδει το πιστοποιητικό;

Το ενεργειακό πιστοποιητικό ή αλλιώς γνωστό και ως πιστοποιητικό ενεργειακής απόδοσης, εκδίδεται από ενεργειακό επιθεωρητή και αναγράφει την ενεργειακή απόδοση ενός κτηρίου ή τμήματος αυτού. Μέσω αυτής της διαδικασίας το κτίριο κατατάσσεται σε μία από τις εννέα ενεργειακές κατηγορίες. Πέρα από την κατάταξη του κτιρίου σε κάποια κατηγορία, ο ενεργειακός επιθεωρητής κάνει συστάσεις οι οποίες έχουν σκοπό τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης του συγκεκριμένου κτιρίου.

Πότε είναι υποχρεωτική η έκδοση ΠΕΑ;

Η έκδοση ενεργειακού πιστοποιητικού είναι υποχρεωτική στις περισσότερες περιπτώσεις κτιρίων. Έτσι, το πρόστιμο μπορεί να κυμαίνεται από 1.000 έως 10.000 ευρώ. Τα στοιχεία που αναγράφονται στο πιστοποιητικό πρέπει υποχρεωτικά να καταχωρούνται στο taxisnet. Η εγκυρότητα του μπορεί να διαπιστωθεί μέσω του αριθμού πρωτοκόλλου και του δεκαεξαψήφιου αριθμού ασφαλείας.

Σκοπός είναι να γνωρίζει ο υποψήφιος ενοικιαστής ή ο αγοραστής σε ποια ενεργειακή βαθμίδα κατατάσσεται το ακίνητο για το οποίο ενδιαφέρεται. Ανάλογα με την ενέργεια που καταναλώνει το ακίνητο για ανάγκες όπως θέρμανση και ψύξη, επηρεάζεται και η αξία του. Για παράδειγμα, ένα κτίριο που καταναλώνει πολύ ενέργεια πιθανό να αντιμετωπιστεί διαφορετικά σε σχέση με κάποιο άλλο λιγότερο ενεργοβόρο, από τον υποψήφιο ενοικιαστή ή αγοραστή.

Από το 2016 και μετά, είναι απαραίτητη η έκδοση ενεργειακού πιστοποιητικού και για κτίρια μικρότερα από 50 τ.μ., σε περιπτώσεις ενοικίασης ή πώλησης. Έτσι, ακόμα και οι μικρές γκαρσονιέρες πρέπει στο εξής να ελέγχονται για την ενεργειακή τους απόδοση.

________________________________________

Αν πρέπει να προχωρήσετε στην έκδοση ενεργειακού πιστοποιητικού για το ακίνητο σας τότε σίγουρα θα σας απασχολούν τα δικαιολογητικά που θα χρειαστούν. Για τη διευκόλυνσή σας και τη γρήγορη διεκπεραίωση της διαδικασίας αναγράφονται στη συνέχεια τα απαραίτητα δικαιολογητικά.

Απαραίτητα δικαιολογητικά για το ενεργειακό πιστοποιητικό

● Στοιχεία ιδιοκτήτη ( όνομα, διεύθυνση, Α.Φ.Μ., Δ.Ο.Υ)
● Κωδικός Αριθμός Εθνικού Κτηματολογίου ( Κ,Α.Ε.Κ) ή δήλωση και ο Κωδικός Αριθμός Ιδιοκτησίας Κτηματολογίου, για όσες περιοχές έχουν ενταχθεί στο κτηματολόγιο.
● Οικοδομική άδεια, για κτίρια τα οποία έχουν κατασκευαστεί μετά το 1983
● Αντίγραφο της δήλωσης αυθαιρέτου ή ημιυπαίθριου χώρου, σε περίπτωση που έχει γίνει σχετική δήλωση.
● Συμβόλαιο ιδιοκτησίας.

Προαιρετικά δικαιολογητικά

● Κάτοψη του ακινήτου
● Μελέτη για θερμομόνωση και θέρμανση
● Φύλλο συντήρησης λέβητα
● Τιμολόγια ενεργειακών καταναλώσεων

Για ποια κτίρια δεν είναι απαραίτητο το ενεργειακό πιστοποιητικό;

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες κτιρίων για τα οποία δεν απαιτείται έκδοση του πιστοποιητικού. Πιο συγκεκριμένα, τα κτίρια αυτά είναι:

● Χώροι λατρείας
● Μνημεία
● Προστατευόμενα κτίρια
● Βιοτεχνίες
● Βιομηχανικές εγκαταστάσεις
● Κτίρια που προορίζονται για προσωρινή χρήση
● Εργαστήρια
● Κτίρια συνολικής επιφάνειας μικρότερη από 50 τ.μ.

Τι γίνεται σε περίπτωση που δεν ικανοποιούνται οι ελάχιστες απαιτήσεις ενεργειακής απόδοσης;

Με βάση το άρθρο 7 ( Έγκριση Κανονισμού Ενεργειακής Απόδοσης Κτιρίων), όταν δεν ικανοποιούνται οι ελάχιστες απαιτήσεις ενεργειακής απόδοσης προτείνονται μέχρι 3 πιθανές εναλλακτικές παρεμβάσεις με σκοπό την αναβάθμιση της ενεργειακής απόδοσης του κτιρίου καθώς και τη μείωση του ποσοστού εκπομπής CO2. Οι εν λόγω παρεμβάσεις ακολουθούν μια ιεραρχία ανάλογα με το κόστος και το ενεργειακό όφελος το οποίο προκύπτει τόσο από την ενεργειακή αναβάθμιση του κτιρίου όσο και από την εξοικονόμηση ενέργειας.

Στη περίπτωση που διαπιστωθεί πως δεν ικανοποιούνται οι ελάχιστες απαιτήσεις ενεργειακής απόδοσης, ο ιδιοκτήτης του ακινήτου πρέπει να εφαρμόσει μέτρα για τη βελτίωση με βάση τις συστάσεις του ενεργειακού επιθεωρητή που αναφέρονται στο πιστοποιητικό, κατά τη διάρκεια ενός έτους από την έκδοση του ΠΕΑ.

Γιατί να επιλέξω το MyConstructor.gr για το Ενεργειακό Πιστοποιητικό;

Ενδιαφέρεστε για ενεργειακό πιστοποιητικό για το σπίτι ή τον επαγγελματικό σας χώρο; Στη πλατφόρμα μας θα βρείτε αξιολογημένους ενεργειακούς επιθεωρητές με πολυετή εμπειρία στο χώρο των ενεργειακών μελετών. Οι επαγγελματίες συνεργάτες μας είναι σε θέση να σας δώσουν τις καλύτερες συμβουλές για την ενεργειακή αναβάθμιση του κτιρίου σας, αφου διαθέτουν τη κατάλληλη επαγγελματική κατάρτιση και απαραίτητη εμπειρία.

Η Electronet B.K. Καζάνα, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους συμπολίτες της,

Ο θρύλος του Ελληνικού μπάσκετ, Παναγιώτης Γιαννάκης ετοιμάζεται να παίξει μπάλα πιο δυνατά από ποτέ.