Ο έμπειρος γυμναστής Σπύρος Μέκρας και η έμπειρη ομάδα του υποδέχονται σε έναν καινούργιο, καλαίσθητο χώρο με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, τους αθλούμενους που θέλουν να δουν πραγματική διαφορά στο σώμα τους, ακολουθώντας το τρίπτυχο της επιτυχίας «άσκηση - διατροφή - ξεκούραση».