Η πιο ζεστή ημέρα...

ΧΘΕΣ Η ΠΡΩΤΗ ΤΟΥ ΝΕΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ

Έναρξη του τριήμερου καύσωνα χθες στη Λάρισα, με την πρώτη μέρα να είναι η πιο δύσκολη, καθώς άγγιξε την ανώτερη θερμοκρασία που θα εμφανίσει στη διάρκειά του, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο της ΕΜΥ κ. Παν. Σκριμιζέα.

Συγκεκριμένα η πόλη άγγιξε τους 39 βαθμούς Κελσίου και οι προγνώσεις της ΕΜΥ παρουσιάζουν τη συνέχεια των δύο υπόλοιπων ημερών του καύσωνα και συγκεκριμένα σήμερα και αύριο, με μέγιστη θερμοκρασία τους 37 βαθμούς Κελσίου.
«Ανατολικός δροσερός άνεμος, θα συγκρατήσει την άνοδο της θερμοκρασίας στη Λάρισα σήμερα και αύριο» δηλώνει ο κ. Σκριμιζέας και σημειώνει ότι «αναμένεται σταδιακή μείωση το Σάββατο και την Κυριακή, και επιστροφή στις κανονικές για την εποχή τιμές θερμοκρασίας 33 με 34 βαθμούς Κελσίου».
Στους 40 βαθμούς Κελσίου θα φτάσει ο υδράργυρος στις περιοχές της κεντρικής Θεσσαλίας.
Το τμήμα Πρόληψης και Προαγωγής της Υγείας της Δ/νσης Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Θεσσαλίας δίνει τις παρακάτω οδηγίες αντιμετώπισης του καύσωνα, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας: «Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται. Ειδικότερα κατά το χρονικό διάστημα που ισχύουν τα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισης της πανδημίας SARS-CoV-2, να τηρούνται σε όλους τους χώρους, δημόσιους και ιδιωτικούς, οι οδηγίες για τη χρήση των κλιματιστικών μονάδων, με σκοπό την προστασία της δημόσιας υγείας από τη μετάδοση του νέου κορονοϊού. Στο πλαίσιο αυτό τονίζεται η αναγκαιότητα για τον συνεχή ή τουλάχιστον συστηματικό φυσικό αερισμό του χώρου μέσω ανοιγμάτων (παράθυρα, εξωτερικές θύρες) ακόμη και με την παράλληλη λειτουργία κλιματιστικών μονάδων.
Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.
Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.
Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.
Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δεν διαθέτουν κλιματισμό.
Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
Πολλά χλιαρά ντουζ κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στον λαιμό.
Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.
Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.
Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους, καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.
Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους, αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες».