Ο μαραθώνιος Αθηνών από τον Δημήτρη Θεοδωρακάκο

Τεχνική ανάλυση της διαδρομής του μαραθωνίου Αθηνών, έκανε ο πρωταθλητής μαραθωνίου με δύο νίκες στην κλασική διαδρομή του αυθεντικού μαραθωνίου της Αθήνας Δημήτρης Θεοδωρακάκος από τη Λάρισα σε εκδήλωση που διοργάνωσε ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Ν. Λάρισας, στο πλαίσιο μιας σειράς ομιλιών «Άσκηση και Υγεία».

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο αμφιθέατρο «Κατσίγρα» της Ιατρικής σχολής. Παράλληλα, ο πρωταθλητής Δημήτρης Θεοδωρακάκος μίλησε για το τρέξιμο στο βουνό και την άσφαλτο.

Ο Μανιάτης δρομέας διακρίνεται σε παγκόσμιο επίπεδο στους ορεινούς αγώνες μεγάλων αποστάσεων. Κατά την ομιλία του επικεντρώθηκε στην προετοιμασία που απαιτείται να ακολουθήσει όποιος ενδιαφέρεται να συμμετάσχει σε έναν μαραθώνιο αγώνα. Ανέλυσε θέματα προπόνησης, ψυχολογίας, στρατηγικής αλλά και διατροφής. Έγινε ιδιαίτερη αναφορά σε όλα τα επίπεδα αθλουμένων και αθλητών με βιωματικά αλλά και επιστημονικά κριτήρια, «η γνώση πρέπει να μοιράζεται», υποστήριξε ο ίδιος λίγο πριν τη «δύση» της καριέρας του.

Παράλληλα, αναλύθηκαν οι διαφορές ανάμεσα στους αγώνες δρόμου και βουνού, η σωματική καταπόνηση αλλά και ιδιαίτερα τεχνικά χαρακτηριστικά μεταξύ των δύο κατηγοριών τρεξίματος.

Το αμφιθέατρο της Ιατρικής ήταν κατάμεστο από δρομείς όλων των επιπέδων, αρχάριους και αθλητές επιδόσεων.