Τι καλύτερο από ένα δροσερό smoothie που εκτός από τις ευεργετικές για τον οργανισμό μας ιδιότητες, λειτουργεί κι ως ένα φυσικό και άκρως υγιεινό λιποδιαλυτικό; Το παρακάτω smoothie με πράσινο μήλο και αβοκάντο είναι ότι πρέπει για το πρωινό σας ή για να συνοδεύσει το απογευματινό σας snack.
Υλικά:
1 ½ φλιτ. χυμός πράσινου μήλου
1 καθαρισμένο και κομμένο πράσινο μήλο
2 φλιτ. ψιλοκομμένο σπανάκι ή λάχανο
½ ψιλοκομμένο αβοκάντο
½ αγγούρι κομμένο σε ροδέλες
Λίγο ginger (προαιρετικά)
Η εκτέλεση είναι εύκολη και απλή. Ρίχνετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
