Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου χωρίς αλεύρι

Δημοσίευση: 18 Ιουλ 2016 22:45

Οτιδήποτε έχει την κατάληξη «κεφτέδες» δεν μπορεί παρά να είναι νόστιμο. Εύκολο σνακ για το καλοκαίρι.

ΥΛΙΚΑ
4 μεγάλα κολοκύθια

2 αβγά

1 φλιτζ. αλεύρι αμυγδάλου

2 κρεμμυδάκια φρέκσα

Λίγο δυόσμο

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

Λίγο θαλασσινό αλάτι

Πιπέρι
Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.

Σε ένα χοντρό τρίφτη, τρίβουμε τα κολοκύθια και στην συνέχεια τα στραγγίζουμε από τα υγρά τους.

Κόβουμε το κρεμμυδάκι και τον δυόσμο και τα ρίχνουμε στο τριμμένο κολοκύθι.

Χτυπάμε τα αβγά και τα ρίχνουμε και αυτά στο μείγμα μας και τελευταίο βάζουμε το αλεύρι αμυγδάλου.

Αν δεν έχουμε στραγγίξει καλά το κολοκύθι και έχει ακόμα υγρά, προσθέτουμε λίγο ακόμα αλεύρι αμυγδάλου.Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε το ελαιόλαδο.

Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι ή, ακόμα καλύτερα, με το χέρι.

Σε ένα ταψί στρώνουμε μία λαδόκολλα. Με το χέρι μας πλάθουμε το μείγμα σε κεφτέδες και τους τοποθετούμε πάνω στη λαδόκολλα.

Ψήνουμε για 30 λεπτά, μέχρι οι κολοκυθοκεφτέδες μας να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα.

Θα έχουμε 10-12 κολοκυθοκεφτέδες.
Πηγή: huffingtonpost.gr

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Προηγούμενο Επόμενο »

Συνδρομητική Υπηρεσία

διαβάστε την ελευθερία online

Ηλεκτρονικό Αρχείο Εφημερίδας


Σύνδεση Εγγραφή

Πρωτοσέλιδο εφημερίδας

Δείτε όλα τα πρωτοσέλιδα της εφημερίδας

Ψιθυριστά

Ο καιρός στη Λάρισα

Διαφημίσεις

Η "Ελευθερία", ήταν από τις πρώτες εφημερίδες που σηματοδότησε την παρουσία της στο Internet, μ' ένα ολοκληρωμένο site.

Facebook Twitter Youtube

 

Θεσσαλικές Επιλογές

 sel ejofyllo karfitsa 1

Γενικές Πληροφορίες

Η Εφημερίδα

Ταυτότητα

Όροι Χρήσης

Προσωπικά Δεδομένα

Επικοινωνία

 

Η σελίδα είναι πλήρως συμμορφωμένη με τη σύσταση (ΕΕ) 2018/334 της επιτροπής της 1ης Μαρτίου 2018 , σχετικά με τα μέτρα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του παράνομου περιεχομένου στο διαδίκτυο (L63).

 

Visa Mastercard  Maestro  MasterPass