Εξαρση των εποχικών ιώσεων

Από τον Σιδερίδη Στέφανο, γενικό/οικογενειακό ιατρό του Κ.Υ. Φαρσάλων

Ποδαρικό του νέου έτους με κοκτέιλ ιώσεων που προκαλούν λοιμώξεις του ανώτερου και κατώτερου αναπνευστικού ή και περιστατικά με συνλοιμώξεις, μετά τις συναθροίσεις των εορταστικών ημερών και το άνοιγμα των σχολείων. Σε πλήρη έξαρση βρίσκονται αυτήν την περίοδο οι ιογενείς λοιμώξεις με γρίπη τύπου Α και Β, κοινό συγκυτιακό ιό (RSV), κορονοϊό, καθώς και ιογενείς λοιμώξεις του γαστρεντερικού με συμπτώματα εμέτου, διάρροιας και κοιλιακού άλγους.

Τα άτομα που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, βάσει της ηλικίας και του ατομικού τους ιστορικού, καλό θα είναι να βρίσκονται ήδη εμβολιασμένα έναντι της γρίπης, του RSV, του κορονοϊού και του πνευμονιόκοκκου, σε συνεννόηση πάντα με τον προσωπικό τους ιατρό.
Το βασικό που χρειάζεται να κάνουμε όλοι μας είναι να φροντίζουμε την πρόληψη και τα μέτρα αποφυγής διασποράς των ιώσεων. Αν αισθανόμαστε αδιάθετοι ή παρουσιάζουμε συμπτώματα, ας μη βρισκόμαστε για πολλές ώρες σε κλειστούς χώρους ή σε συναθροίσεις, να τηρούμε την καλή υγιεινή των χεριών μας, να απομακρύνουμε ασφαλώς τα αντικείμενα με τα οποία έχουμε σκουπίσει τη μύτη και τα χέρια μας, να ακολουθούμε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα σωστής και υγιεινής διατροφής, πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, με καλή ενυδάτωση του οργανισμού. Όσα παιδιά παρουσιάζουν συμπτώματα πυρετού ή έντονου βήχα, καλό θα ήταν να επιστρέψουν στο σχολείο τους εφόσον έχουν συμπληρώσει ένα εικοσιτετράωρο χωρίς πυρετό.