Είναι ένα κίνημα που δεν σταματάει και όλο μεγαλώνει μέσα στα αστικά κέντρα. Οι πολίτες προσπαθούν να βρούνε τρόπους για να βελτιώσουν την υγεία τους και βγαίνουν στους δρόμους. Τρέχουν, τρέχουν, τρέχουν. Στην Ευρώπη συμβαίνει εδώ και πολλά χρόνια, στην Ελλάδα πλέον έχει γίνει μόδα ενώ είναι χαρακτηριστικό πως στη Λάρισα καθημερινά γεμίζουν οι δρόμοι τα απογεύματα με πολίτες όλων των ηλικιών που επιλέγουν το τρέξιμο για να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Βέβαια υπάρχουν και αυτοί που προσπαθούν να ξεπεράσουν τα όρια τους κάνοντας και μαραθώνιες αποστάσεις ανεξαρτήτως ηλικίας. Γνωρίζουν όμως τι πρέπει να κάνουν για την υγεία τους; Ξέρουν τι αποστάσεις ταιριάζουν στους χαρακτήρες τους και τι να τρώνε πριν το τρέξιμο; Τι ώρες θα πρέπει να επιλέγουν για την καθημερινή τους άσκηση; Για όλα αυτά και ακόμα περισσότερα θα μιλήσουν σήμερα τέσσερις επιστήμονες στο αμφιθέατρο κτιρίου Κατσίγρα (πλ. Ταχυδρομείου) κατά τη διάρκεια της αθλητικής ημερίδας με θέμα «Άθληση και Υγεία» που θα ξεκινήσει στις 18.30.
Αρχικά θα μιλήσει για την ψυχολογία του αθλητή ο κ. Ι. Θεοδωράκης, καθηγητής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Στη συνέχεια θα υπάρξει αναφορά στη διατροφή: προαγωνιστικό και μεταγωνιστικό γεύμα από τον κ. Αθ. Τζιαμούρτα, αν. καθηγητή Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Για την καρδιακή ανεπάρκεια με θέμα: «Από τη μη άσκηση στην καρδιακή αποκατάσταση» θα αναφερθεί ο κ. Γρ. Γιαμούζης, επ. καθηγητής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και τέλος για την άσκηση σε ακραίες κλιματολογικές συνθήκες θα μιλήσει ο κ. Ε. Καϊμακάμης, πνευμονολόγος.
Η «Ε» ζήτησε την άποψη των δύο συντονιστών της σημερινής εκδήλωσης του κ. Γουργουλιάνη που είναι διευθυντής της Πνευμονολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και του προέδρου του Συλλόγου Μαραθωνοδρόμων Λάρισας κ. Αποστόλη Γούλα.
Αρχικά ο κ. Γουργουλιάνης είπε: «Είναι η δεύτερη φορά που συνεργαζόμαστε με τους Μαραθωνοδρόμους και έχουμε επιλέξει 4 ενότητες που είναι ιδιαίτερες και πιστεύουμε πως καλύπτουν όλο το φάσμα των ενδιαφερόντων των ερασιτεχνών αθλητών – πολιτών. Εκτιμώ πως βρίσκουν εφαρμογή στην καθημερινότητά μας και είναι ζητήματα που μας αφορούν. Θα πρέπει να ξέρουμε τι τρώμε πριν και μετά την άθληση, πώς να επεξεργαζόμαστε τις αντοχές μας, τι ώρες και κάτω από ποιες συνθήκες θα πρέπει να επιλέγουμε να αθληθούμε» καταλήγει.
Από την πλευρά του ο κ. Γούλας (που βλέπει κάθε χρόνο τους Μαραθωνοδρόμους να αυξάνουν στη Λάρισα) υπογραμμίζει: «Ο Σύλλογος Μαραθωνοδρόμων Νομού Λάρισας έχει αναπτύξει μια σειρά από δράσεις, στο πλαίσιο της καλύτερης ενημέρωσης σε θέματα υγείας και άθλησης τόσο για τα μέλη του όσο και για τους αθλούμενους συμπολίτες μας. Έτσι και φέτος στο πλαίσιο της διεξαγωγής του Ιπποκράτειου Αγώνα Δρόμου διοργανώνει σε συνεργασία με την Πνευμονολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας τη συγκεκριμένη ημερίδα. Για εμάς, που είμαστε ερασιτέχνες δρομείς, έχει σημασία να μην ξεπερνάμε τα όρια μας, να εξεταζόμαστε και να ενημερωνόμαστε συνεχώς από τους γιατρούς. Με αυτή τη λογική πραγματοποιούμε και τη σειρά των ημερίδων «Άθληση και Υγεία». Έτσι, λοιπόν, όσοι παρευρεθούν στην ημερίδα θα ακούσουν αναγνωρισμένους επιστήμονες να μιλάνε για θέματα που όλοι οι δρομείς αλλά κι όσοι αθλούνται οφείλουν να γνωρίζουν. Επίσης η βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής μέσα από την άσκηση είναι μια πραγματικότητα. Εξάλλου η άσκηση και η υγεία είναι έννοιες συνυφασμένες και η μία συμπληρώνει την άλλη».
Κ.Γ.
