Ενεργειακή γυμναστική στο 5ο Δημοτικό

* ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΟΜΕΓΑ ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

Ξεκίνησε η λειτουργία της Ομάδας Ενεργειακής Γυμναστικής και Ασκήσεων – ΟΜΕΓΑ, η οποία υποστηρίζεται από το ΠΟΚΕΛ – Πολιτιστικό Κέντρο Εκπαιδευτικών ν. Λάρισας στο 5ο Δημοτικό Σχολείο Λάρισας, στον Άγιο Κωνσταντίνο. Στην αρχή έγινε μια παρουσίαση από την εκπαιδευτικό και υπεύθυνη της Ομάδας, Μαριάνθη Φαφάνα, με τίτλο «Μεταξύ Ουρανού & Γης, εμείς … τα Εξαίσια Όντα» και στη συνέχεια πρακτική άσκηση με τα μέλη που ήταν παρόντα. Οι συναντήσεις της ΟΜΕΓΑ θα γίνονται κάθε Παρασκευή, στις 6 έως 7:10 μ.μ. και η ομάδα απευθύνεται σε γονείς των μαθητών του σχολείου, σε μέλη του ΠΟΚΕΛ, αλλά και φίλους, αρχάριους κι έμπειρους, ενώ λειτουργεί εθελοντικά (Όποιος/α ενδιαφέρεται, μπορεί να τηλεφωνήσει για πληροφορίες στο 6945-532393).

Η Ομάδα αποτελείται από 15 μέχρι 20 άτομα, κυρίως γυναίκες αλλά κι άντρες, οι οποίοι συναντιούνται 1 φορά τη βδομάδα κι εκτελούν ασκήσεις αναπνευστικές, stretching, για εκγύμναση του σώματος, ανάπτυξη των ενεργειακών κέντρων, ενδυνάμωση της άμυνας του οργανισμού, έλεγχο του εαυτού, για καλύτερη υγεία κι εσωτερική ισορροπία, τόνωση της ζωτικότητας, ευλυγισία, εκτόνωση, γαλήνη, διατήρηση της ηρεμίας και της αυτοπεποίθησης, μέσω τεχνικών χαλάρωσης και αναπνοών, ουσιαστικά για μια αρμονική ζωή, χωρίς άγχος και stress.