Μια μεγάλη έρευνα του Χάρβαρντ που παρατήρησε τη ζωή και καθημερινότητα 724 ανθρώπων επί 75 χρόνια, μελέτησε το αίνιγμα της ευτυχίας και κατέληξε σε πολύ ενδιαφέροντα συμπεράσματα.
Είναι συγκλονιστικό πως ούτε το χρήμα, ούτε η δόξα εγγυώνται την ευτυχία του ανθρώπου αλλά είναι η ποιότητα των σχέσων, φιλικών, οικογενειακών και προσωπικών που φέρνει την ευτυχία.
Η έρευνα του Χάρβαρντ ξεκίνησε το 1937 και ολοκληρώθηκε στα τέλη του 2015 και μπορείς να την μελετήσει ΕΔΩ
Το πείραμα:
Σε σταθερές ημερομηνίες, οι ερευνητές έθεταν ερωτήσεις στους συμμετέχοντες που αφούσαν την καριέρα, τις διαπροσωπικές σχέσεις και την υγεία τους.
Ταυτόχρονα, οι μελετητές πραγματοποιούσαν στους συμμετέχοντες αναλύσεις αίματος, σκάνερ εγκεφάλου, αλλά και αυτοψία στους συμμετέχοντες που τελικά έφευγαν από τη ζωή.
Ακόμα και η επιλογή των συμμετεχόντων είχε στόχο να διαθέτει ποικιλία με 268 άνδρες να έχουν φοιτήσει στο Χάρβαρντ τις χρονιές 1939-1944 (ανάμεσά τους και ο Τζον Φιτζέραλντ Κέννεντι) ενώ οι υπόλοιποι συμμετέχοντες επελέγησαν από τις φτωχογειτονιές της Βοστόνης και ήταν ηλικίας 11-16 ετών.
Στα 75 χρόνια που διήρκησε η έρευνα, οι μελετητές μιλούσαν τόσο με τους ίδιους τους συμμετέχοντες αλλά και με τα παιδιά, τους φίλους, τους συζύγους τους.
Τι θα σε κάνει ευτυχισμένο:
Ο δρ. George Vaillant τονίζει τους δύο πυλώνες της ευτυχίας:
«Ο πρώτος είναι η αγάπη. Ο δεύτερος, ο τρόπος να ζεις τη ζωή σου έτσι ώστε να μην διώχνεις την αγάπη».
