Το πρόγραμμα της ημερίδας έχει ως εξής:
19:00-19:10: Χαιρετισμοί.
19:10-19:30: «Η σωστή άσκηση σε κάθε ηλικία», Σπύρος Γκουργκούλιας, πρόεδρος Συλλόγου Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Ν. Λάρισας.
19:30-19:50: «Προαθλητικός καρδιολογικός έλεγχος παιδιών», Νικόλαος Σούκιας, παιδοκαρδιολόγος.
19:50-20:10: «Τα οφέλη της άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας στην παιδική ηλικία», Κωνσταντίνος Τσιτώτας, πρόεδρος Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Ν. Λάρισας.
20:10-20:30: «Η επίδραση της άσκησης στη σωματική αύξηση», Μαρία Παπαγιάννη, επίκουρη καθηγήτρια Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας-Μεταβολισμού και Διατροφής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
20:30-20:50: Ερωτήσεις-Συζήτηση.