παρατηρούν οι μετεωρολόγοι από χθες ξεκίνησε ο υδράργυρος να παίρνει την ανιούσα και θα συνεχίσει με κορύφωση την ερχόμενη Παρασκευή, που θα χτυπήσει «κόκκινο» με 43 βαθμούς Κελσίου. Το δύσκολο δεν θα είναι όμως μόνο το γεγονός ότι οι μέγιστες θερμοκρασίες θα ξεπεράσουν κατά πολύ τα 40άρια, αλλά ότι ακόμη και οι ελάχιστες θερμοκρασίες που καταγράφονται νωρίς το πρωί όλα δείχνουν ότι θα ξεκινούν από ψηλά, στους 24 με 25 βαθμούς Κελσίου, γεγονός που ανεβάζει τον δείκτη δυσφορίας. Αναλυτικότερα, και σύμφωνα με τον μετεωρολόγο της ΕΜΥ κ. Παναγιώτη Σκριμιζέα, ήδη από χθες στη Λάρισα ξεκίνησε η άνοδος της θερμοκρασίας με ανώτερη τους 35 βαθμούς Κελσίου, σήμερα η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 37 βαθμούς, την Τετάρτη από 20 έως 39, την Πέμπτη από 24 έως 41, την Παρασκευή από 27 έως 43, όπως επίσης το Σάββατο από 27 έως 43. Όπως τονίζει ο μετεωρολόγος της ΕΜΥ, η νύχτα της Παρασκευής προς Σάββατο θα είναι η δυσκολότερη νύχτα αυτής της περιόδου, μια νύχτα που χαρακτηρίζεται τροπική, καθώς η θερμοκρασία της δεν πρόκειται να πέσει κάτω από 20 βαθμούς. Εκείνο που έχει ιδιαίτερη σημασία να διευκρινιστεί είναι ότι οι μετεωρολόγοι μετρούν αυτές τις θερμοκρασίες υπό κανονικές συνθήκες, βέβαια μέσα στην πόλη με την αντανάκλαση της ασφάλτου, την ακτινοβολία των κτιρίων κ.λπ. θα πρέπει να είναι κανείς έτοιμος να δει θερμοκρασίες και μεγαλύτερες των 43 βαθμών Κελσίου.
Την Κυριακή, πάντως, αναμένεται να σημειωθεί μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας που δεν πρόκειται όμως να γίνει ιδιαίτερα αισθητή μέσα στην πόλη, καθώς η ελάχιστη θερμοκρασία θα κυμαίνεται από 24 έως 39 βαθμούς Κελσίου και ο οι υψηλές θερμοκρασίες των προηγούμενων ημερών θα κρατήσουν τον δείκτη δυσφορίας ψηλά. Πάντως, όπως λέει ο κ. Σκριμιζέας, και την επόμενη εβδομάδα η εικόνα θα είναι πάνω κάτω ίδια με θερμοκρασίες που θα φλερτάρουν, αλλά δεν θα φτάνουν το 40άρι, αφού θα κυμαίνονται από 37 έως 39 βαθμούς.
ΚΛΙΜΑΤΙΖΟΜΕΝΕΣ ΑΙΘΟΥΣΕΣ
Στη διάθεση των πολιτών παραμένουν από σήμερα Τρίτη 11 Ιουλίου μέχρι και την Κυριακή 16 Ιουλίου οι κλιματιζόμενες αίθουσες των Περιφερειακών Ενοτήτων Θεσσαλίας σε Λάρισα (Διοικητήριο πλατείας Ρήγα Φεραίου και Νέο Διοικητήριο συνοικίας Αβέρωφ), Βόλο, Τρίκαλα και Καρδίτσα. Οι αίθουσες της Περιφέρειας παραμένουν στη διάθεση των πολιτών από τις 9 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ, λόγω των πολύ υψηλών θερμοκρασιών που αναμένονται στη Θεσσαλία. Η ΕΜΥ με Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων προειδοποιεί για παρατεταμένο κύμα καύσωνα έξι ημερών με την ονομασία «CLEON», με θερμότερες ημέρες την Παρασκευή 14 και το Σάββατο 15 Ιουλίου.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΑΠΟ ΚΑΥΣΩΝΑ-ΘΕΡΜΟΠΛΗΞΙΑ
Ο Ιατρικός Σύλλογος Λάρισας ενόψει καύσωνα εξέδωσε οδηγίες και προστατευτικά μέτρα για την αποφυγή θερμοπληξίας. Σύμφωνα με την ανακοίνωση τα μέτρα που θα πρέπει να πάρει ο κόσμος κατά τη διάρκεια του καύσωνα είναι:
-Το ντύσιμό μας πρέπει να είναι κατά το δυνατό ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο.
-Η χρήση καπέλου και γενικά καλύμματος επιβάλλεται, με υλικό φυσικά που να επιτρέπει καλά τον αερισμό του κεφαλιού
-Η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου είναι απαραίτητη.
-Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο. Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη.
-Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας. Αποφυγή βαδίσματος για πολλή ώρα ή τρεξίματος κάτω απ’ τον ήλιο.
-Πολλά χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά πανιά στο κεφάλι και στον λαιμό σαν προστατευτικά μέτρα.
-Μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών και περιορισμός στα λιπαρά.
-Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Αποφυγή λήψης οινοπνευματωδών ποτών.
-Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.
-Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, ψυχιατρικά, νεφρικά, διαβητικοί κ.λπ.) θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών για την περίπτωσή τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν τον γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
-Τα νεογνά θα πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφριά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
-Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως χαμομήλι, νερό κ.λπ.
-Τα βρέφη και κυρίως τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
-Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ
-Αν η μετακίνηση σε θάλασσα ή βουνό δεν είναι εύκολη, η παραμονή του ηλικιωμένου στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι σχετικά εύκολη λύση.
-Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά κατά τη διάρκεια της ζεστής μέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
-Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι.
Σε αντίθετη περίπτωση πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
