Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, αθλήτριες και αθλητές απ' όλη την Ελλάδα θα βουτήξουν στα γαλαζοπράσινα νερά της νεράιδας των Αγράφων κολυμπώντας την απόσταση πλαζ Πεζούλας - πλαζ Λαμπερού.
Το Σάββατο 1 Αυγούστου 2020 θα πραγματοποιηθεί παράκτια κολυμβητική διαδρομή των 500 μέτρων για παιδιά κάτω των 14 ετών. Οι συμμετέχοντες θα συγκεντρωθούν στην πλαζ Λαμπερού στις 15:00 και η εκκίνηση θα δοθεί στις 16:00.
Στη φετινή διοργάνωση συμπεριλαμβάνονται για πρώτη φορά στην ιστορία του θεσμού και τρεις αγώνες δρόμου. Το Σάββατο 1 Αυγούστου οι επίδοξοι δρομείς μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα στους αγώνες των 2 χιλιομέτρων, των 5 χιλιομέτρων ή των 8 χιλιομέτρων, οι οποίοι θα εκκινήσουν στις 17:30, στις 18:00 και στις 18:30 αντιστοίχως. Η συγκέντρωση των αθλητών ορίζεται στις 16:30 στην πλαζ Λαμπερού.
Την Κυριακή 2 Αυγούστου 2020 και ώρα 11:00 θα εκκινήσουν ταυτόχρονα ο μεγάλος διάπλους (8.000 μέτρα) και ο παράπλους της λίμνης (1.000 μέτρα), ενώ στις 12:00 θα εκκινήσει ο διάπλους των 4.000 μέτρων. Η συγκέντρωση των συμμετεχόντων θα γίνει στην πλαζ Λαμπερού στις 09:00, απ' όπου θα μεταφερθούν οι συμμετέχοντες οδικώς και ακτοπλοϊκώς στο σημείο εκκίνησης.
Με την ολοκλήρωση των διαδρομών θα γίνει η απονομή των μεταλλίων και στη συνέχεια θα παρατεθεί γεύμα στους συμμετέχοντες.
Κατά τη διάρκεια των κολυμβητικών διαδρομών θα βρίσκονται ναυαγοσώστες και γιατροί στις βάρκες που θα ακολουθούν τους κολυμβητές.
Στα ποδήλατα και στις βάρκες συνοδείας θα υπάρχουν νερά για τους κολυμβητές.
Η διαδρομή θα σηματοδοτείτε από σημαδούρες που θα απέχουν περίπου 200m η μία απ’ την άλλη.
Στο τέλος της διαδρομής θα δοθούν νερά και ισοτονικά ποτά σ' όλους τους αθλητές.
Όλοι οι κολυμβητές θα παραλάβουν μετάλλιο συμμετοχής, δίπλωμα και αναμνηστικό μπλουζάκι.