Ο Ρέγες είχε γεννηθεί 1 Σεπτεμβρίου του 1983 και έκανε τα πρώτα ποδοσφαιρικά του βήματα στη Σεβίλη, όπου αγωνίστηκε από το 1994 έως το 1999. Η επόμενη διετία τον βρήκε στην 2η ομάδα της Ανδαλουσίας, όπου αγωνίστηκε 32 φορές και σημείωσε 1 γκολ. Οι εμφανίσεις του δεν πέρασαν απαρατήρητες και από το 2000 έως το 2004 αγωνίστηκε στην πρώτη ομάδα της Σεβίλης, όπου σε 86 συμμετοχές πέτυχε 21 γκολ.
Το 2004 ο Αρσέν Βενγκέρ πίστεψε στις ικανότητές του και τον πήρε στην Αρσεναλ. Σε τρία χρόνια αγωνίστηκε 69 φορές, έχοντας στο ενεργητικό του 16 γκολ. Την περίοδο 2006-07 η Ρεάλ Μαδρίτης τον απέκτησε ως δανεικό (30 συμμετοχές, έξι γκολ), αλλά δεν στέριωσε στη «βασίλισσα» και πήγε στην άλλη ομάδα της πρωτεύουσας της Ισπανίας. Με τη φανέλα της Ατλέτικο αγωνίστηκε 103 φορές, πετυχαίνοντας 8 γκολ, έχοντας όμως ένα διάλειμμα (2008-09) στην Μπενφίκα, όπου σε 26 ματς έβαλε 4 γκολ. Το 2012 επέστρεψε στη μεγάλη του «αγάπη» όπου έμεινε έως το 2016 μετρώντας 109 συμμετοχές και 9 γκολ.
Από εκεί και πέρα φόρεσε τις φανέλες Εσπανιόλ, Κόρντομπα, Σινγιάνγκ και Εξτρεμαδούρα. Συνολικά αγωνίστηκε 514 φορές, έχοντας 73 γκολ.
Παράλληλα είχε στελεχώσει όλες τις εθνικές ομάδες της Ισπανίας, ενώ με την ανδρική ομάδα είχε 21 συμμετοχές και 4 γκολ.
Στην πλούσια καριέρα του είχε κατακτήσει πέντε φορές το Europa League (2013-14, 2014-15, 2015-16) με τη Σεβίλη, (2009-10, 2010-11) με την Ατλέτικο Μαδρίτης, ένα Super Cup (2010) και τρία εγχώρια πρωταθλήματα (Αγγλία, Ισπανία, Πορτογαλία).
Η Σεβίλλη επιβεβαίωσε την τραγική είδηση μέσω του προφίλ της στο twitter: «Δεν θα μπορούσαμε να σας δώσουμε χειρότερη είδηση. Πέθανε σε τροχαίο δυστύχημα ο αγαπημένος μας ποδοσφαιριστής Χοσέ Αντόνιο Ρέγες. Αναπαύσου εν ειρήνη».
ΝΕΚΡΟΙ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ ΣΥΝΕΠΙΒΑΤΕΣ ΤΟΥ
Το θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα που έλαβε χώρα το πρωί του Σαββάτου στην Ουτρέρα σκόρπισε τον θάνατο καθώς εκτός από τον Χοσέ Αντόνιο Ρέγες σκοτώθηκαν και δύο ξαδέρφια του που επέβαιναν στο ίδιο αμάξι.
Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν τα ισπανικά ΜΜΕ, πέρα από τον Χοσέ Αντόνιο Ρέγες, πατέρα τριών παιδιών, έφυγαν άδοξα και πρόωρα από τη ζωή και δύο ξαδέρφια του, που βρίσκονταν μαζί του στο αμάξι, την ώρα που επέστρεφε στο σπίτι της οικογένειάς του.
Ο ένας ξάδερφός του ήταν ο 23χρονος Τζόναθαν Ρέγιες, που έχασε ακαριαία τη ζωή του ενώ ο άλλος, ο Χουάν Μανουέλ Καλδερόν, διακομίστηκε στο νοσοκομείο με πολύ σοβαρά εγκαύματα και λίγες ώρες αργότερα άφησε και εκείνος την τελευταία του πνοή.
